미량 영양소는 생물에게 필수적인 영양소라고 하는데 구체적으로 무엇이 있는지 궁금합니다. 이 미량 영양소는 반드시 챙겨먹어야 할 거 같습니다. 미량 영양소는 무엇이며 이것은 무슨 역할을 하나요?