요즘 무기력해서 고민입니다 기운이 하나도 없고 하고 싶은 일도 없습니다 말수도 줄 다 보니 대인관계에 어려움이 생기네요 극복할 방법이 있을까요
안녕하세요. 늠름한웜뱃146입니다.
작은 목표부터 하나하나 실천해 나가고 주기적인 운동으로 몸을 움직이다 보면 도움이 되지 않을까 싶습니다
안녕하세요. 화려한고라니231입니다.
저도 최근에 아무생각도없고 의욕도 없고 아무목표도없었는데 이러면 안되겠다는 마음가짐이 첫번째이고 땀흘릴만큼 과격한 운동이 두번째 필요한것을 사고 싶다는 계획이 세번째
이 세가지로 무기력증을 극복했습니다 크든 작든 목표하나를 세우는게 젤중요한 것같습니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
무기력증을 극복하기 위해서는 좋아하는 운동을 하면서 활력을 얻어보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
기분전환을 위해 달콤한 커피나 맛집을 찾아
맛있는 음식을 드셔보세요
에너지가 회복이 되면 그때 다시 시작하면 됩니다
지금은 휴식이 가장 필요한 시기입니다
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
음 어떤 상황인지는 모르겠으나 저는 일을 하고 규칙적인 생활을 하는 게 도움이 됐습니다
출근은 제 의지만이 아니라 무조건 하게 되니까요 ..
만약 일을 하고 계신다면 새로운 취미 생활을 찾아보시는 건 어떨까요?
헬스나 등산 같은 활동적인 취미 추천드립니다
