안녕하세요. 배부른거미114입니다.
지금 상황이 많이 힘드시겠어요.
쳇바퀴같은 생활에 많이 지치셨군요.
의욕이 떨어진다는 것은 마음에서 일어나는 자신에 대한 감정인데요.
떨어진 의욕을 높이는 동기가 되는 일은 위로를 받는 것입니다.
위로는 먼저 타인에게 받기보다는 자기가 자기에게 깊이 공감하고 이 상황을 이해해주는 것으로 시작합니다.
"그랬구나 힘들었구나 반복되는 일상에 지쳤구나" 이렇게 늘 자기에 대해 이해하는 마음을 가지다보면 상황은 전환될 것입니다.맛잇는 것 많이 드시고 좋아하는 것을 자신을 위해 하시면 좋아집니다.응원드립니다.