안녕하세요. 정철희 의사입니다.
장 건강에 대한 걱정이 크신 것 같습니다. 원래부터 장 상태가 좋지 않았다면, 이러한 증상이 최근에 더 악화되었다면 병원에서 상세한 검사를 받는 것이 좋을 수 있습니다. 특히, 건강 검진을 받아본 적이 없다면 더욱 그렇습니다.
일반적인 장 문제에 대한 조치로는 식이섬유를 늘리고, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 식사와 운동 등이 권장됩니다. 하지만 장 문제는 다양한 원인이 있을 수 있으며, 원인에 따라 치료 방법도 달라질 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 소화기내과에서 상담을 받는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다.