건강관리
소화능력이 감소되어 위에 부담이 갈때 식단은?
소화능력이 감소되어 위에 부담이 갈때 식단관리법은?
조금만 먹어도 배가 불러서 많이 못먹어요.
그런데도 소화가 잘 안되는것 같아요.
위에 뻐걱지끈한 부담감이 생기는듯해요.
잠시만이라도 소화도 잘되고 영양도 같이 챙길수 있는 식단법이 무엇이 있을까요??
특히 노인분들께 알맞은 식단은 어떻게 될까요?
그 식단법에 맛이 없으면 드시지 않으셔요.
또 입맛에 맞으시면 많이 드세요.
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