잇솔질 방법은 굉장히 다양한데요 씹는면은 앞뒤로 닦아주지면 치아 옆면을 그렇게 닦을 경우에는 치아 목 부위가 패여서 시린 증상을 유발하기 때문에 일반적으로는 치아 옆 면은 회전법을 추천드리고 그 외에 잇몸이 염증이 있을 경우에는 변형 바스법, 교정장치가 있을때는 챠터스법 등을 추천드립니다.
양치질은 좌우보다는 잇몸에서 치아 머리 방향으로 쓸어올리듯이 하는 것이 좋습니다. 변형바스법이나 바스법 양치를 많이 권합니다. 해당 양치법이 잇몸에서 치아 머리 방향으로 쓸어올리듯 하는 양치입니다. 좌우로 하게 되면 치아와 잇몸 경계 부위의 마모가 심해질 수 있어 권하지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
양치질을 좌우로 하는 것은 치아와 잇몸을 망가뜨리는 대표적인 칫솔질 방법입니다. 양치질은 기본적으로 윗치아는 위에서 아래로, 아랫치아는 아래에서 위로 쓸어주는 동작으로 닦아주셔야 합니다. 거기에 더해 조금 더 가능하시다면 잇몸와 치아경계부위에서 작은 진동을 주시면 좋습니다. 이 칫솔질방법은 변형바스법인데, 처음 접하신다면 배우기가 다소 어려운 방법이라 인터넷에 검색하셔서 영상참고하시면 좋을 것 같습니다.
양치질을 할 때는 치아가 난 방향으로 양치질을 해주는 것이 좋습니다 치약 안에는 치아 표면에 이물질을 제거하기 위한 연마제가 들어있는데 치아에 힘이 많이 가해질 경우 마모증이 발생할 수 있으니 치아에 가해지는 힘을 줄여 주는 것이 좋습니다 또한 칫솔모가 치아의 여러 면에서 닿을 수 있도록 해 주는 것이 좋습니다