철과 철분은 같은 건가요? 우리가 먹는 철분은 무엇인지 궁금합니다.

Question

우리가 평소에 철분 섭취를 해야한다는 말을 자주 듣기도 하고 영양제에 철분이 포함되기도 하는데요. 그러다 문득 궁금해진 점인데 철과 철분은 같은 것인지, 우리가 섭취하는 철분이란 정확히 무엇을 말하는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

실제 금속 원소중 하나인 철입니다. 혈액의 적혈구가 산소를 운반할때 사용하는 헤모글로빈을 합성할때 철이 필요한것으로 알고있습니다

Answer 2

우리가 먹는 철분과 철이 같은 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 철과 철분은 밀접한 관련이 있지만 완전히 같은 개념은 아닙니다. 철 주기율표에서 발견되는 화학 원소로, 금속이며 다양한 화합물의 형태로 존재합니다. 철분이라는 용어는 일반적으로 우리가 섭취하는 철의 형태를 나타내며, 이는 주로 두 가지 형태로 존재합니다: 헴 철과 비헴 철입니다. 대학 과정의 내용으로 어려우니 이에 대해서 생략을 하겠습니다. 우리가 먹는 철음 헴 철이라고 불리는 구조이고 그 외에 강철의 철은 비헴 철입니다.

결론을 내리면 우리가 먹는 철분과 철은 같습니다. 하지만 세부적으로 헴 철로 사용이 됩니다.