새벽만되면 배고파서 속쓰려요ㅜ

새벽만되면 배가고파서 속이쓰려서 계속 야식을 먹게됩니다ㅜ 이게 버릇이된건지 진짜 뭘먹질않으면 속이쓰려 잠도못자고 강제로먹어야되는데 어떻게 고칠수있을까요?