탈모 예방에 좋은 음식이 어떤 것이 있나요? 그리고 탈모가 만약 진행중이라면 식생활 개선으로 탈모 진행을 막을 수 있나요?
그리고 육류를 과다 섭취하면 남성 호르몬이 많이 분비되어 탈모를 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 포화지방이 많은 육류를 많이 섭취 하게 되면 혈관을 좁게 만들기 때문에 혈액순환이 덜 되어서 탈모가 진행이 될 수도 있습니다.
혈액순환에 좋은 검은콩 검은께
녹차 현미 그리고 호두 등이 있습니다
