의료상담
야식가 치매의 관계에 대해서 알려주세요.
성별
남성
나이대
29
기저질환
없음
복용중인 약
없음
저녁에 야식을 자주 먹으면 치매걸릴 위험이 높을까요? 그리고 야식을 자주먹는데 늙은밤에 음식 섭취를 자주하면 건강에 안좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
야식의 경우 지속적으로 먹게 되면 성인병으로 인한 뇌혈관의 폐쇄로 생기는 혈관성 치매의 악화를 일으킬 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
저녁 늦은 시간에 야식을 자주 먹는 습관이 치매 발병 위험을 높일 수 있다는 직접적인 연구 결과는 명확하지는 않습니다. 의학적인 근거가 뚜렷하지는 않습니다. 하지만 간접적으로 는 영향을 줄 수 있습니다.
야식은 종종 고열량, 고지방, 고당분 식품으로 구성되어 있을 수 있으며, 이는 체중 증가 및 비만으로 이어질 수 있습니다. 비만은 대사 증후군, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환의 위험을 높이며, 이러한 상태는 치매 발병 위험과 관련이 있습니다. 늦은 밤의 식사는 소화 과정을 방해하고 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 수면의 질이 낮아지면 인지 기능 저하와 관련된 문제가 발생할 수 있습니다.