고민상담
몸이 너무 벨런지 안맞게 살이쪄요
제가 몸균형이 남들보다좀 웃긴편인데요 얼굴은 살이쪗고 배가나오고 다리 팔등은 살이 없고 엉망인데요 어찌해야 벨런스맞게 살을 찌울수가있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어린쿠스쿠스65입니다.
밸런스를 맞추기 위해서 요가를 배워보거나 필라테스를 배워보시는것도
하나의 방법이 될수 있을것입니다.
안녕하세요. 슬기로운줄나비104입니다.
몸의 균형을 맞추기 위해선 운동이 필수입니다.
자신의 밸런스에 맞게 운동을 짜서 균형을 맞춰보세요!
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
바른자세 운동을 권합니다
그리고 막 많이 먹지 말고
식단을 잘 짜서 드세요
특히 교정운동으로
슬링플레이가 좋아요
