운동하면서 물을 많이 마시면 오히려 효과가 없나요?

운동하면서 물을 많이 마시면 오히려 효과가 없나요?

운동할때 물을 많이 마시면 소화기간에서 일을 더 하기때문에

근육에 효과가 적어진다는 말을 들었습니다.

이말이 맞는건지 틀린건지 궁금합니다.