수면장애로 제대로된 숙면을 취하지 못한지 3년 가까이 됩니다. 수면제, 멜라토닌, 신경안정제 등 약처방을 받아봤지만 두통과 어지럼증이 심해지는 등 좋은 효과를 보지 못해 불면증 치료에 좋은 방법에 대해 문의드립니다.
