오랫동안 앉아있다가 무릎을 피면 통증이 생기는데 이유가 뭘까요??

Question

성별

남성

나이대

34

제목 처럼 오랫동안 앉아 있다가 무릎을 피면 통증이 너무 심한데 왜 아픈지 이유를 알려면 병원 방문을 해야 할까요?? 혹시 병원 안가고 이유를 알수 있을까요? 무릎이 아픈 부위가 무릎 전체가 아픕니다.

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

오랫동안 앉아있다가 일어날때 무릎통증이생긴다면 지속적인 압력이나 스트레스또는 근육의 과긴장으로인해서 생기는 문제일수있습니다

이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사하빈다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

오랫동안 앉아있다가 무릎을 피면 통증이 생기는 원인은 주로 관절 주위의 근육이나 인대, 연골에 부하가 걸리기 때문입니다. 무릎을 장시간 고정된 상태로 두면 혈액순환이 제한되거나 연골에 압력이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다!

정확한 원인은 병원에서 검사 후 진단을 받는 것이 좋고 자가진단은 한계가 있을 수 있습니다!

Answer 3

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

아마 x-ray 정도에서는 큰문제가 드러날것 같진 않구요. xray 후 약물치료 물리치료 or 충격파 치료 정도 권유할것 같고, 만약 증상이 심하고 지속되면 MRI 를 해볼순 있겠습니다. 검사해보지 않고 진단을 내리긴 힘드니 가급적 정형외과/재활의학과 외래 내원 권유드립니다

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

무릎이 장시간 구부러진 상태로 있다면 관절에 가해지는 압박력이 장시간 유지되기에 전체적인 통증이 잠시 생길 수 있습니다. 이것이 장기간 생기고 통증이 심하셔서 일상생활에 불편감이 있으시다면 전문의와 상담해보시는것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

오래 앉아 있게 되면 슬개골이 연골을 압박하여 무릎 주변의 인대나 힘줄에 영향을 주게 되어 통증을 유발합니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

우선 병원을 가는게 제일 확실하시고, 정형외과쪽으로.. 다음으로 집에서 해보시면 좋은거는 유튜브에 '햄스트링 스트레칭' 을 찾아보시고 거기를 풀어보시고 다시 비교해보시면 좋을거같습니다. 그래도 효과가 없으면 병원 가셔서 근본 원인 치료가 중요합니다

Answer 7

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

보통은 무릎을 펼때 가장 많이 압박을 받는 구간인 무릎 아랫쪽에서 통증이 발생하는 경우가 생각보다 흔합니다.

이 경우에는 무릎주위 근육을들 폼롤러와 마사지볼로 이완을 하고 그래도 통증이 발생한다면 병원을 내원하는걸 추천드립니다.