정신건강의학과 방문이 필요한지 자문 구하고 싶습니다.
안녕하세요. 도저히 혼자 생각해도 결론을 내릴 수 없어 아하 질문을 통해 자문하고자 작성하게 되었습니다.
저는 20대 초반 여성으로, 현재 병원 간호사로 일한지 2개월 정도 되었습니다.
20대 극초반 불안과 공황을 느끼는 경우가 많고 마음이 많이 불안정했습니다. 그래서 대학교 내 상담을 이용하였고 많이 호전되어 상담이 빠르게 종결됐습니다.
그런데, 올해 몸을 다치고 나면서 마음이 많이 약해지더니 원하는 병원에 취업된 상태로 대기발령 중에 또 공황 증상을 느끼는 경우가 있었습니다.
그런 상태로 입사하게 된 후 번아웃이 크게 오고 매일 출근하기 전 과도하게 긴장하고 울며 출근하고 있습니다. 특히 긴 휴가 끝에 다시 병원으로 돌아가는데, 답답해서 숨을 쉬기 힘들어 한숨을 쉬거나 크게 심호흡을 해야했고, 밥을 먹을 때 울컥한 마음에 먹기 힘들고, 우울한지 분간이 되지 않지만 우울한 기분과 계속해서 울고 싶은 마음이 듭니다. 그리고 계속 공황 증상도 반복되고 있습니다.
하지만 이런 상태로 병원 내에서 티 내지 않으려고 노력합니다. 그러나 누군가 절 향해 수군대거나 혼내면 과하게 자책하고 비난하며 스스로를 힘들게 합니다.
그러면서 출근을 더 힘들어하고 있는 상황입니다.
나아가 약하게 있던 강박증상이 심해져, 가스밸브나 에어컨이 꺼졌는지 사진을 여러장 찍고 다시 찍는 경우가 늘기도 했습니다.
또, 마음이 정말 힘들어 모상담카페 전화상담을 최근에 받았습니다. 그 과정에서 간단한 심리 검사를 했는데 PTSD가 비교적 조금 높게 측정이 되었더군요.
그러면서 제가 진짜 마음의 병이 생긴건지, 마음의 병이 생겼다고 믿길 바라는건지 모르겠습니다.
제가 궁금한건, 저 같은 증상이 정신건강의학과에 방문을 해도 괜찮을지, 약 복용을 하게 된다면 업무에 지장이 가진 않을지, 오랫동안 복용해야하는지 알고 싶습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 누구나 마음에 상처는 생길 수 있으며, 피로하고 스트레스가 과도한 경우에는 다른 의학적인 도움을 받아보는 것도 증상을 완화시키고 건강을 유지하는 좋은 방법니다. 우리가 감기에 걸린 경우, 증상이 거의 없다면 며칠 음식을 잘 챙겨먹으면서 푹 쉬면 금방 낫겠지만 증상이 심하다면 단순히 휴식을 취하는 것만으로는 해결이 되지 않으며 적절히 약물 복용하는 것이 좋습니다. 그것처럼 마음의 병도 혼자만 끙끙 앓고 있는다고 해결되는 것은 없으며 근처 병원에 내원해서 상담을 받아보고, 도움을 받는 것이 빠르게 증상을 호전시키고 일상생활로 복귀할 수 있는 좋은 방법입니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
해당되는 증상은 정신적으로 매우 힘든 상태로 보입니다. 이런 상태가 평소에 일을 하는 데 영향을 미치거나 너무 힘이 든다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에 가는 것이 부담이 된다면 참가 플랜트에서 심리 상담을 받아볼 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
정신과 진료를 serious 하게 받아들일 필요는 없습니다.
폐렴에 걸려서 병원에 가기도 하지만 감기 걸려서 병원에 가기고 합니다.
소위 말하는 완전히 정신적으로 문제가 생겨서 정신과에 갈 수도 있지만 약간 불편해서 갈 수도 있습니다.
환자분이 현재 불편한 증상이 있으시니 진료를 받아보시는 것도 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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