종아리에 자꾸 쥐가 나는데 안나게

요즘 걷기운동을 하다보면 자꾸 종아리 근육이 쥐가 자주나는데 혹시 건강상 문제가 있는지요 아님 해결방법은 무엇이 있을까요 궁금합니다