요즘 걷기운동을 하다보면 자꾸 종아리 근육이 쥐가 자주나는데 혹시 건강상 문제가 있는지요 아님 해결방법은 무엇이 있을까요 궁금합니다
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.
근육에 쥐가 나는것은 몸에 피 순환이 잘 안되어서
그럴수도 있습니다
자기전에 반신욕을 하시면 잠도 잘오고 다리에
쥐가 나는것도 괜찮아질듯합니다
