위장에 좋은 음식에는 어떤 것이 있나요?

Question

평소 속이 안 좋아서 헛구역질을 하는 경우가 있는데요. 위장의 기능을 강화시키고 일반인이 쉽게 접할 수 있는 음식이 무엇이 있는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

위장 기능 강화하는데 도움이 되는 음식으로는 바나나

요고ㅜ르트 생강, 오트밀, 미역 등이 있어요