구운계란과 삶은계란의 영양 학적 차이가 있나요?

Question

계란을 삶아서 먹다보니 생긴 의문 인데요 삶은 계란과 구운계란의 영양학적 차이가 있을까 궁금 합니다.

조리법에 따라서 혹시 달라질까요? 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 행복하고 건강한일들 가득하세요입니다.

삶은계란과 구운계란에 영양학적인 큰 차이는 없습니다 ^^

노른자만 많이 안 드시면 됩니다