밤에 자주 깨서 수유를 하려고 하는데, 어떻게 해야 아이가 더 오래 잘 수 있을까요?
3개월 된 신생아가 밤에 자주 깨서 수유를 찾습니다. 어떻게 해야 아이가 더 오래 잘 수 있을까요? 잠을 못자니 너무 힘드네요. 좋은 방법 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
낮에는 발고 활동적인 환경을 밤에는 조용하고 어두운 환경을 만들어 수면 리듬을 형성하세요. 밤 수유를 점차 줄이고 배불리 먹인 후 토닥여서 다시 재우는 방법을 시도해보세요.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
신생아 아기는 먹고, 자고 , 싸는 것이 아기들의 일과 중 하나 입니다.
아기가 밤에 자주 깨서 수유를 하려고 하는 이유는 배고픔 으로 인해서 이오니 아기가 수면을 취하기 전 아기의 수유를 충족하게 해주는 것이 좋습니다.
또한 아이에게 낮과 밤을 인지시켜 주어, 밤은 수면을 취하는 시간 이라는 것을 아기가 피부로 느끼며 인지 할 수 있도록 해주세요.
더나아가 수유를 하고 잠을 자는 시간을 일정한 패턴으로 유지하여 규칙적인 생활을 하는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아직 까지는 새벽에 깨서 수유 하는 것이 일반 적이기 때문에 자연스러운 현상입니다.
다만 재우기 전에 수유를 충분히 해주시고, 깊은 수면에 빠질 수 있도록 수면환경을 잘 만들어 주시면 좋을 것 같습니다.
수면 환경은 수면에 맞는 온도/습도/조명/소음 등이 되겠습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 신생아 시절에는 밤에 잠을 아주 많이 깬다고 합니다. 이는 먼저 아이들이 배가 고파서 깨는 경우가 많습니다. 따라서 이때 많이 먹여주시는게 좋겠습니다. 하지만 이 경우에는 아이들의 위는 작기 때문에 자주 깰 수 밖에 없다고 합니다. 이 시기에는 아이들이 많이 성장을 하고 많이 먹어야 하기 때문에 부모님께서 힘이 드시겠지만 긍정적인 사고를 하면서 아이를 케어 해주셔야 된다고 생각을 합니다.
안녕하세요.
수유 후 충분히 트림을 시키고 잠들기 전에 포만감을 느끼도록 모유나 분유를 충분히 먹여 주세요. 규칙적인 낮 시간 루틴을 만들어 주심 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아기가 밤에 자주 깬다면 배고픔이 원인일 수 있지만, 이 시기 아기들은 또한 수면 주기 자체가 성인과 다르기 때문에 자주 깰 수 있습니다. 아기가 잠들기 전에 배부르게 수유ㄹ 하도록 하고, 깬 후에는 잠시 다른 방법으로 다시 재울 수 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아기가 잘 자는 환경을 만드는 것이 중요합니다. 어두운 방, 조용한 호나경, 적당한 온도가 아기의 수면을 도울 수 있습니다. 아기가 잠들 때마다 부드럽게 흔들거나 아기를 감싸는 느낌을 주면 안정감을 느끼고 잠을 잘 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
3개월 된 아기가 밤에 자주 깨서 수유를 찾는 상황은 신생아 부모들이 겪는 흔한 고민입니다.
이 시기의 아기는 아직 수유를 통해 안정감을 느끼고 성장하는 단계이기 때문에 밤에 자주 깨는 것은 자연스러운 일이지만, 부모님께는 매우 힘든 상황일 수 있습니다. 아기가 밤에 자주 깨서 수유를 찾는다면, 수면 전 수유 시 조금 더 배부르게 먹일 수 있습니다. 수유 후 트림을 시킨 후 잠자리를 준비하고, 아기가 배가 충분히 고파지지 않도록 미리 충분히 먹여 주세요. 일부 아기들은 밤에 자주 깨는 이유가 배고픔 때문일 수 있기 때문에, 수유를 좀 더 충분히 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아기가 잠드는 환경을 조용하고 어두운 곳으로 만들어 주세요. 아기에게 너무 많은 자극을 주지 않도록,
잠자리에서는 불을 어둡게 하고, 소음을 최소화해야 합니다. 또한, 아기가 잠자는 동안 안전한 온도를 유지하는 것도 중요합니다. 너무 덥거나 차가운 환경은 아기가 자주 깨는 원인이 될 수 있습니다. 만약 아기가 배고픔으로 자주 깨는 것이 아니라 습관적으로 수유를 찾는 경우, 밤수유를 점차 줄여갈 수 있습니다. 아기가 깨는 이유가 기저귀가 젖었거나 불편해서 일 수 있습니다. 자주 자는 동안 아기가 불편함을 느끼지 않도록, 기저귀 상태를 체크하고, 아기 옷이나 이불도 편안한지 점검해 주세요. 불편한 기저귀나 따뜻하지 않은 환경은 아기를 자주 깨게 할 수 있습니다. 아기가 점차 성장하면서
밤에 잠을 더 잘 자게 될 거예요. 부모님도 힘드시겠지만, 조금만 더 인내하시고 아기의 수면 패턴에 맞춰
차근차근 접근해 보세요. 힘든 기간이 지나고 나서 아기가 이제 스스로 말도 할 수 있게 되고 그럴 때까지 조금만 참고 인내하고 육아해보시기를 바랍니다.