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아침밥으로 견과류랑 과일만 먹어도 괜찮을까요?

제가 아침을 먹기가 너무 불편해서 종합 견과류랑 바나나 같은 걸로 아침 한 끼를 해결하려고 하는데요 그런데 이렇게 먹어도 영양소가 충분할까요?

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