안녕하세요 전 습관적으로 일어나면 핸드폰으로 손이간답니다 손자손녀들한데는 2시간 정도만 보라구해놓곤 본인은 몇시간을 보고있네요 핸드폰을 멀리할수있는 방법이있을가요?
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
아침에 일어나시면 집근처 공원이나 하천을 걷거나 산책을 하시는건 어떠신가요?
2시간 이상 핸드폰을 장시간 이용하시면, 안구건조증 등 눈 건강에도 좋지 않으니 사용시간을 줄이는게 좋을거 같습니다
안녕하세요. 언제나정성을다하는달빛으로입니다.
저도 핸드폰을 많이 하지만 핸드폰을 적게 하는 가장 좋은 방법은 2G폰으로 바꾸는 것입니다. 그러면 핸드폰을 전화받거나 문자 외에는 거의 사용하지 않기 때문입니다.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.
삶이 무료하고 적적해서 그런거 아닐까요?
낮 시간이나 그럴 때는 밖으로 일부러 산책하고 바람쐬러 나가셔서 시간을 보내시면 좋겠네요~
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
요즘 많은 사람들이 핸드푼을 많이 보는데
적게 보는방법은 야외활동을 할수있는걸 첮아보세요
아니면 다른 쥐미 생활같은걸 마들어보는걸 추천합니다
친구들이랑 놀거나 집에서 자거나
혼자서 산책하거나 맛있는 맛집에
가서 맛있는걸 먹거나 학원을 다니면 핸드폰을 하는 횟수가 적어지지
않을까요?
안녕하세요. 거대한바위새30입니다.
저도핸드폰을 계속보니 안구건조증이 와서 눈이참 뻑뻑해요. 그래서 억지로라도 폰안쳐다보고
책을 더볼려는 습관을들이고있어요
책은더 괜찮듸라구요
안녕하세요. 내추럴한부엉이134입니다.
다른 취미활동을 만들어야 하지 않을까요?
산책도 등산도 스포츠도 좋은방법일겁니다.
안녕하세요. 재빠른날쥐246입니다.
관심있는 책을 읽어보시는건 어떨까요. 책에 관심이 없으시다면 큰 서점에 가서 한 번 둘러보시는걸 추천드립니다. 그럼 없던 독서의 욕구가 오른답니다 ^^
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.원래 자기에게 엄격하기가 제일 어려운게.아닐까요? 그래도 눈건강을.생각하셔서 휴대폰을 멀리 두시는게.어떨까요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
핸드폰 외에 할 수 있는 것들을 하셔야 합니다
책을 좋아하시면 책을 읽으셔도 좋고, 산책이나 가벼운 등산을 하셔도 좋습니다.
손주 손녀와 함께 산책하시면 더 좋겠네요.
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