자꾸 잠만 자려고 하는데 어떻게 해야 할까요?
식구들 출근시켜놓고 나면 자꾸 잠만 자려고 합니다.
모든게 귀찮고 움직이기도 싫고 그러네요.
잠깐만 누워야지 했다가 오전이 지나야 일어납니다.
어떻게 해야 할까요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진실한코뿔소202입니다.
오전시간대에 꾸준히 하실수 있는 운동을 하나 시작해 보시면 어떨까요??
무리되지않는 운동을 시작하면 처음에는 힘들어도 활력소가 되실겁니다.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 자꾸 무기력해질 때는 취미 생활을 하거나 잠깐 집 근처에 산책이라도 나가는 편이 좋을 것 같습니다. 저도 집에만 있다보니 잠만 오고 무기력해지더라구요.
