제 자신이 게임을 많이 하는것 같아 고민?

제 자신이 게임을 너무 오래 많이 한다고 느껴서 좀 걱정되서 질문드려봅니다.하루 권장게임시간이 얼마정도일까요?전 하루에 7시간은합니다