10키로 정도 빼고 정상체중이 됐습니다.
인바디를 재어보니 체지방이 표준 이상이고 근육량은 표준이하인데 계속 저탄고지를 해도 될까요?
그 동안 계속 맨몸운동만 했었어서 이제는 근육운동도 하려고 합니다.
