소화가 안될 때 빨리 소화시키는 꿀팁 있을까요?

조금 전에 저녁을 먹었는데

소화가 잘 안됩니다

10분정도 걷다가 들어왔는데도 그대로네요

소화가 잘 안될 때는 어떻게 하면 빨리 소화를 시킬 수 있을까요?