어깨 흔들림-----------

Question

언제부턴진 모르겠는데 예전부터 어깨에 힘을 주거나 누르거나 손을 위로 들면 쑤욱하면서 아래로 내려가는데 이게 별로 아프지 않긴한데 기지개를 켤때마다 이러니까 좀 스트레스받더라구요 오른쪽 팔만 이래요 이게 원래 그런건가요 아니면 제가 어디가 잘못된건가요? 답변주시면 감사하겠습니다

사진 더러운거 ㅈㅅㅈㅅ

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 보기에는 어깨의 불안정성이나 계단형변형으로보이는데요 이러한 동작은 하지않는것이 좋고 평소 운동과스트레칭을 통해서 어깨관절 주변근육과 안정성을 키우는것이 중요합니다유튜브를참고해 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 관절 안정성의 문제로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 습관성 어깨 탈구나 회전근개 손상 등으로 인한 어깨 관절의 구조적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.정성형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 어깨 관절내의 구조적 문제 또는 연부조직의 손상으로 관절의 안정성이 떨어질 수 있습니다.지금과 같은경우엔 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사를 해보시길 추천드립니다^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 통증이 발생하지 않는다면 크게 문제가 되지는 않을 것으로 생각되지만, 사진상의 정도의 변화나 증상의 잦은 발생은 주변 구조물의 약화나 손상으로 인해 발생할 수 있으므로 우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.