공부할 때 집중 잘 하다가도 몇 분 지나면 몽롱해지면서 잠이 옵니다. 잠을 안자려고 서서 공부하기도 하는데 매번 이렇게 할수는 없구... 어떤 팁이 있을까요?
안녕하세요. 제가아는건답변해드릴게요입니다.
공부하는 공간이 너무 폐쇄되어있거나 하면
졸기가 쉽습니다.
공기 순환이 잘되는 곳으로 공부하는 장소를 바꾸어보면
좋을거 같습니다
제가 졸릴때 했던 방법은 공부시간 중간중간에 찬물을 마시거나, 찬물세수 하는 방법도 있고, 아메리카노 마시는 것도 도움이 됩니다 기지개를 펴주는것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 풋풋한달팽이1004입니다.
저는 찬물로 세수를하고나면 머리가 맑아지고 짐도 깨면서 집중력 또한 잘되는것 같습니다.
안녕하세요. 거대한발발이203입니다.
음.제 경험으로는 갑자기 몽롱해졌을때는 잠시 엎드려서 팔베개하고 한 5분정도 자고 일어나면 머리가 맑아지더라구요.
