하루에 커피를 3잔이상 마십니다.

Question

의사샘이 역류성 식도염있다고 마시지 말랬는데...ㅠㅠ 자꾸 커피마실 약속이 생겨서요...ㅠ

하루에 몇잔까지 괜찮을까요?

커피와 같이 먹으면 좋을 디져트나 과일은 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요.

역류성 식도염이 있는 사람이 커피를 마실 때는 적절한 제한이 필요합니다. 커피는 식도를 자극하여 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다.

따라서, 커피를 마실 때는 개인의 증상과 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 1~2잔 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 이미 의사 선생님이 제한하라고 하였으면, 카페에서 커피 대신 다른 음료를 선택하시는 것은 어떨까요?

어울리는 과일이나 디저트를 드시는 것 보다 커피 섭취를 줄여야 한다고 보여집니다. 카페인은 식도를 이완시키고 위산 분비를 촉진시키는 효과가 있기 때문에 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

역류성 식도염이 있는데 커피를 세잔 드신다는 것은 조금 많이 드신 것 같습니다 하루에 많으면 두 잔 정도로만 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다.

그리고 양배추가 좋으니 즙으로 되어 있는 것도 드셔보시길 바랍니다.