아이가 밤에 자다가 잠을 자주 깨는 이유가 궁금하네요.

Question

3살 남아인데 밤에 잘 자다가도 새벽시간에

깨는데 특별한 이유가 있는건지 궁금해서

올려봅니다. 영양소가 부족해서 깬다는 말을

하는데...정확한건지 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들이 자라면서 활동범위도 넓어지고, 활동량도 점차 많아지면서 나름 스트레스를 받기 때문에

자다가 갑자리 소리를 지르거나, 울거나 보채는 등의 행동을 합니다.

이럴 땐 엄마 아빠가 아이를 다독거리고 따뜻하게 안아주시면 바로 잠이 들 것입니다.

자주 이런 행동을 한다면 철분 상태를 점검해 보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 깊은 숙면을 취하지 못하는 것 같은데요,.

마음을 편하게 해주시고 그리고 불안해 하지 않도록

잠에서 깨면 등을 쓰다듬어주는 등 하심으로써 푹 재워보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

아이들의 경우 우리 성인들보다 대개 얕은 잠을 자면서 자다 깨다 하는 것이 일반적입니다.

아이가 불편한 것은 없는지, 기저귀가 젖지는 않았는지, 아픈 곳은 없는지, 확인토록 해 보세요.

그 다음으로 아이 수면 환경이 어떤지 체크 하시고,

아이가 편안함을 느낄 수 있도록 보호자께서 옆에 있다는 것을 알려주시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

만 2세까지 아이가 자다가 우는 일은 흔한 일입니다.

8-18개월까지 가장 흔하게 나타납니다. 대부분 낮 시간의 경험 때문에 우는 경우가

많습니다. 아이가 자다가 깼는데 아무도 없어서 무서웠던 경험을 한번 하게 되면

아이가 자주 밤에 깨고 울거나 잠들기 전 무서워할 수 있습니다.

안심하고 다시 잠들수 있도록 배려해주세요.

애착인형을 주변에 놓아주어 심리적 안정을 할 수 있게 도와주는 방법도 있으며

그리고 아이가 잠을 편안하게 잘 수 있게 잠재우기시 방안에 희미한 전등을

켜 놓거나 클래식 음악을 틀어보는 방법도 있으니 참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 깨는것은 특별한 이유를 찾기가 어렵습니다.

야경증으로 인해서 꺨수도 있으며 악몽을 꾸거나 깰수도 있을것입니다.

밤에 식사를 잘못했다면 배고파서 깰수도 있을것입니다.