아이가 밤에 자다가 잠을 자주 깨는 이유가 궁금하네요.
3살 남아인데 밤에 잘 자다가도 새벽시간에
깨는데 특별한 이유가 있는건지 궁금해서
올려봅니다. 영양소가 부족해서 깬다는 말을
하는데...정확한건지 궁금하네요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들이 자라면서 활동범위도 넓어지고, 활동량도 점차 많아지면서 나름 스트레스를 받기 때문에
자다가 갑자리 소리를 지르거나, 울거나 보채는 등의 행동을 합니다.
이럴 땐 엄마 아빠가 아이를 다독거리고 따뜻하게 안아주시면 바로 잠이 들 것입니다.
자주 이런 행동을 한다면 철분 상태를 점검해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 깊은 숙면을 취하지 못하는 것 같은데요,.
마음을 편하게 해주시고 그리고 불안해 하지 않도록
잠에서 깨면 등을 쓰다듬어주는 등 하심으로써 푹 재워보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
아이들의 경우 우리 성인들보다 대개 얕은 잠을 자면서 자다 깨다 하는 것이 일반적입니다.
아이가 불편한 것은 없는지, 기저귀가 젖지는 않았는지, 아픈 곳은 없는지, 확인토록 해 보세요.
그 다음으로 아이 수면 환경이 어떤지 체크 하시고,
아이가 편안함을 느낄 수 있도록 보호자께서 옆에 있다는 것을 알려주시기 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
만 2세까지 아이가 자다가 우는 일은 흔한 일입니다.
8-18개월까지 가장 흔하게 나타납니다. 대부분 낮 시간의 경험 때문에 우는 경우가
많습니다. 아이가 자다가 깼는데 아무도 없어서 무서웠던 경험을 한번 하게 되면
아이가 자주 밤에 깨고 울거나 잠들기 전 무서워할 수 있습니다.
안심하고 다시 잠들수 있도록 배려해주세요.
애착인형을 주변에 놓아주어 심리적 안정을 할 수 있게 도와주는 방법도 있으며
그리고 아이가 잠을 편안하게 잘 수 있게 잠재우기시 방안에 희미한 전등을
켜 놓거나 클래식 음악을 틀어보는 방법도 있으니 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 깨는것은 특별한 이유를 찾기가 어렵습니다.
야경증으로 인해서 꺨수도 있으며 악몽을 꾸거나 깰수도 있을것입니다.
밤에 식사를 잘못했다면 배고파서 깰수도 있을것입니다.