나이가 들면, 눈도 늙게 마련입니다. 노인성 황반변성을 비롯해 백내장, 녹내장, 안구건조증, 안구 수정체 혼탁 등으로 고통을 호소하는 분들이 많은데요. 여러 가지 원인으로 발생하겠지만, 음식으로 이를 예방할 수는 없을까요?
안녕하세요. 진리의 샘입니다. 눈 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하면 도움이 될 듯합니다. 당근, 고추, 시금치, 굴, 연어 등이 눈 건강에 도움이 되는 음식들입니다. 참고하시기 바랍니다.