곤약쌀 젤리 음료등 다이어트 식품이고 칼로리도 적다고 하는데 곤약은 무슨재료 만드는지 너무 궁금합니다 아시면 알려주세요ㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트에 좋은 식품으로 곤약을 이야기를 많이 하는데
곤약의 주 원료는 구약나물이나 구약감자에 있는 글루코만난을 주 성분으로 한 묵 종류
입니다.