고민상담
머리를 긁는 습관 고치는 방법이 있을까요?
저는 머리를 긁는 습관이 있어요.
고민할 때 특히 머리르 많이 긁고 만지게 되요ㅠㅠ
그러면서 두피도 안 좋아지는 거 같고..
고칠 수 있는 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깜찍한고슴도치209입니다.
머리를 긁는 습관은 안좋습니다
두피에 영향을 주기 때문입니다
양손을 이용하여 손톱끝 말구요,
손끝으로 머리를 맛사지 해주는걸로 바꾸시면 좋을것 같아요
머리는 자주 손끝으로 눌러주는 느낌으로 맛사지 해주면 좋습니다
질문자님께서는 비슷한 습관이라서 쉽게 고칠수 있을것 같습니다.
안녕하세요. 건강한콩중이216입니다.
비슷한 행동으로 다른 버릇을 들이는게 낫긴 합니다. 예를 들어 뒷목을 어루 만지는등의 행동으로 해보는게 어떨까요?
