아침에 밥을 차려서 먹자니 시간이 촉박하고..
안먹고 출근해서 일하자니 배가 너무 고프네요ㅜ
아침식사 대용으로 칼로리는 낮으면서 포만감은 든든한 음식은 뭐가 있을까요?
추천 부탁드려요.