쌀밥과 보리밥의 영양가 차이는?

예전에는 보리밥을 많이 먹었고 쌀밥이 귀했다고 합니다.

과연 쌀밥이 영양가가 더 높아서 귀했던 건지

현재도 많은 사람들이 즐겨찾고 있어서 영양가 차이가 있는지 궁금합니다.