다리를 다쳐 운동을 할 수 없는데 집에서 할수 있는 좋은 운동 있을까요?

Question

다리를 다쳐 운동을 할수 없어 답답하네요.

그래도 조금이라도 운동하려고 하는데 어떤 운동을 해야 할까요??

집안에서 부담없이 할수 있는 운동 추천 부탁합니다.

Answer 1

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

다치셨을때는 꼭 집에서 휴식을 취해주시고 운동은 다 나으신후 해주시는걸 추천드립니다