집에서 할 수 있는 맨몸운동 추천해주세요~

Question

지금 근육을 좀 만들어 보고 싶은데요.

헬스장은 갈 돈이 없어서요. 집에서 할 수 있는 운동, 푸쉬업이랑 윗몸일으키기 말고 다른 운동 추천해주세요~~

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.접시 돌리기 운동 추천 합니다 온몸을 스트레칭 이완 할수 있는 최고의 운동 입니다 남녀노소 누구나 장소불문 할 수 있는 맨몸 운동입니다