발목에 염증 생겼을때 아대 착용하는게 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

19

오른쪽 발목에서 뚝뚝 소리가 나고 가끔 욱신거려서 정형외과에서 엑스레이를 찍어봤습니다

엑스레이상에선 문제가 보이지 않지만 과거 접지른 적도 있고 여러모로 염증이 의심되어서 소염제를 처방받았구요.

오늘 아침 오르막길+계단을 걸어올라오는데 유독 오른쪽 발목만 욱신거려서 압박형 아대 구매 후 착용중입니다

아대 착용하는게 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목에 염증이생긴경우 냉찜질과함께 보호대를착용하는것이 도움이될슁ㅆ는데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 주사치료나 체외충격파치료와같은 치료들이 필요할수있으니

전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

압박형 아대는 발목의 불안정성을 줄이고 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 과거 접질린 이력이 있고 염증이 의심될 경우 아대 착용은 무리한 움직임을 제한해 회복에 긍정적입니다. 다만 장시간 착용은 혈액순환에 방해될 수있으니 활동 시에만 착용하고 휴식 시엔 풀어주는 것이 좋습니다!

Answer 3

사실 의학적으로는 압박형 아대는 의미있는 기능을 하지 못합니다.

심리적인 안정을 위해서 사용한다고 보시면 되겠습니다.

의미있으려면 딱딱한 재질의 보호구를 사용하셔야합니다.

Answer 4

발목의 움직임을 제한해주고 붓기를 압박해 주어서 증상을 호전시키는 것에 있어서 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요인이 맞기 때문에 작용을 시도해 볼 수 있겠습니다. 막 엄청난 효과를 기대하기는 어렵습니다만 착용해서 나쁠 것은 없겠습니다.

Answer 5

안녕하세요 물리치료사 이창우입니다.

[부상 발생후 최소 2주이상은 착용하시는게 좋습니다.]

고정을 통해 부상부위에 부하를 줄여 추가적인 부상을 예방하고 회복에만 집중하게 만들어야합니다.

그 이후 재활과정을 밟는걸 추천드립니다.