비타민만 잘 섭취해도 구내염이나 혓바늘을 방지할 수 있나요?

Question

피곤할때 구내염하고 혓바늘을 자주 걸리는 편인데 걸리게 되면 너무 아프고 불편해서 쉽지가 않은데 혹시 비타민을 잘 섭취하면 어느정도 방지할 수 있을까요?

Answer 1

구내염과 혓바늘은 피곤할 때 면역역이 약헤졌을 때 자주 발생하기에 비타민 섭취로 발생 가능성을 줄일 수는 있습니다.

그러나 비타민 이외에도 수분 섭취나 균형잡힌 식단이 더 중요합니다.

휴식과 스트레스 관리도 필수구요.

구강위샹을 철저하게 하고 자극적인 음식을 피하는 것도 도움이 됩니다.

Answer 2

비타민 섭취는 구내염이나 혓바늘 예방및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히 비타민 B 비타민 C는 구강 건강에 중요한 역할을 합니다.

Answer 3

질문에 답변을 드리자면 비타민만 잘 섭취해도 혓바늘을 어느정도 방지 할수 있습니다 피곤함 때문에 많이 나구요 그리고 가글을 평상시에 잘해서 구내염이 잘 안나게 하는게 좋고 잠을 잘 주무셔야 합니다.

Answer 4

구내염이나 혓바늘이 면역력이 낮을 때 잘 일어나므로, 비타민 섭취로 면역력을 높인다면 방지하는 데에 도움을 줄 수는 있을 것으로 보입니다.