살이 빠진 가장 큰 원인은 근육량 감소가 맞는거 같습니다. 에어로빅은 유산소와 근지구력 운동으로 3년간 꾸준히 한것을 근육이 일정 수준 유지되고 있었을 가능성이 높은데 최근 3개월 동안 운동을 중단한것은 사용하지 않던 근육이 점차 줄어든것으로 보입니다. 근육은 지방보다 무겁기 때문에 근육이 줄면 체중도 함께 줄어들기도 합니다. 생활도 운동을 제외하면 항상 같은 패턴으로 생활하더라도 운동은 총 에너지 소비량에 큰 비중을 차지하는데 줄어들면서 신체 균형을 맞추기 위해 체내 근육량이 줄어든 것으로 보입니다.