비누를 직접 몸이 문질러서 샤워하면 안좋을까요?

비누로 직접 몸에 문질러서 거품내서 샤워를 하는데

타월에 문지르고 거품내서 하는게 좋을까요?

몸에 안좋은 영향을 주는지 궁금합니다.