유산균을 먹고 있습니다.
물도 최대한 먹으려고 하는데 변이 주 두세번 정도 밖에 나오지 않습니다.
좋은 치료방법이 있을까요
약은 왠만하면 안먹고 싶어요.
운동법이나 좋은 식품같은 것을 알려주세요
