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푸른눈테해오라기05
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평균 수면시간을 얼마가 적당한 시간일까요???

잠을 하루종일 자도 피곤이 사라지지 않고 매일 수면이 다르니 늘 피곤한것 같습니다.

숙면을 취하고 피로를 사라지게 하려면

평균 수면시간을 얼마가 적당한 시간일까요???

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