잇몸관리는 어떻게 해야하나요?
치과치료를 많이 받으면서 잇몸관리가 중요하다는 사실을 알게 되었는데요. 잇몸관리는 어떻게 하면 좋을까요? 제가 양치질을 할 때 조금 세게 하는 편이라고 들어서 잇몸을 생각해서 그 이후로 양치질도 적당히 하고 있는데 치아가 점점 드러나는 그런 느낌도 좀 있는거 같은데 잇몸관리 방법과 잇몸이 내려앉지 않는 방법도 알려주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강한 잇몸 관리법에 대해 문의주셨습니다.
건강한 치아와 잇몸을 유지하기 위해선 올바른 양치방법을 유지하는 것이 가장 중요합니다.
음식 잔사가 치아와 잇몸 사이에 끼어서 치태 및 치석을 형성하여 잇몸 질환을 일으키게 됩니다.
그래서 치간치솔이나 치실을 사용하시면 도움을 더 받을 수 있습니다.
아울러 주기적으로 스케일링 (치석제거술)을 받으시며 치과 검진도 받으시기 바랍니다.
건강한 잇몸과 치아 유지하시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸관리는 기본적으로 정기적이고 꼼꼼한 양치실과 치실,치간칫솔의 주기적 사용입니다.
양치질시 너무 세지않게 하는게 중요합니다. 세게하면 치아허리부분(치경부)이 마모가 될 수 있습니다.
그리고, 어쩔 수 없이 시간지나면 치석이 끼기 때문에, 주기적인 스케일링을 하는것입니다. 때로는 잇몸치료까지 추가로 필요할 수 도 있습니다.
잇몸이 내려가는 것은 어느정도는 정상적인 현상입니다. 나이가 들면서 누구나 조금씩 내려갑니다.
하지만, 잇몸관리를 주기적으로 해서 잇몸뼈가 튼튼한 상태를 유지한다면 잇몸이 내려가는 속도를 줄일 수 있습니다.
비타민 c의 섭취도 중요합니다. 당뇨, 고혈압이 있다면 잇몸관리가 어렵기 때문에, 이런 성인병에 안걸리게 주의해주시는것도 중요합니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
