기분이 좋았다가 확 나빠지는 이유가 뭘까요?

Question

질문 제목 그대로

기분이 좋았다가 확 나빠지는 이유가 뭘까요

제가 평상시엔 감정이나 기분 변동이 심하지 않은데, 생일이나? 좋은 일이 생기면 기분이 좋아질때가 있는데 그럼 잠시후 기분이 확 나빠집니다

그리고 남한테는 안 그러는데 제가 사람인지라 들뜰 때가 있고 기대를 할 때가 있는데

그게 좀 꼴사납다고 생각이 되서(남한테는 안 그럽니다) 기분이 또 나빠지더라구요

기분이 너무 좋아지는걸 방지 하려고 방어가 갑자기 되는거 같달까요;;;

제가 전문가가 아니라 정확한 이유는 모르고 예전부터 계속 이래서 좀 불편하네요

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

만약 고등학교 이후로 같은 양상이 반복되신다면, 본인의 개인적인 성향이라고 생각됩니다

증상으로 인해 일상 생활에 문제가 반복된다면, 정신과 방문 상담을 추천드리고

그 정도는 아니라면, 심리 상담을 추천드립니다

-> 제가 뵌 분 중에는, (내적으로) 본인에 대한 안 좋은 평가가 지속되어서

즐거움을 느끼면, 죄책감이 느껴진다고 하셨던 분이 기억에 남긴 합니다.