발목이 아픈이유가 무엇인가요..?

Question

제가 정리를 하다가 안쪽 복숭아뼈에 오카리나을 떨궈서 멍이 들었는데요 그때부터 발목을 돌리면 특정부위가 아파요 힘줄이 땡기는 느낌? 발등에서 오른쪽? 그쪽이 아프고 발이 부은건지도 모르겠고.. 원래 잘 다치고 잘 아파서 무릎도 말썽이네요 무릎이 굽필려고 하면 힘이 빠져서 넘어질려고 하고 너무 쫙 펴진다고 해야하나? 걸을때 힘이 없고 고장이 나요

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 다친 후 특정 부위가 아프고 힘줄이 당기는 느낌은 인대나 힘줄에 경미한 손상이 생겼을 수 있습니다 발목의 부기와 통증을 완화하려면 얼음찜질을 하고 안정과 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무릎의 통증이나 힘 빠짐 현상도 관련이 있을 수 있어 정형외과에서 정확한 진단을 받아보고 물리치료를 받는 것이 좋아요!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 발목과 무릎의 증상은 단순 타박을 넘어 힘줄이나 인대의 손상 또는 고나절의 불안정성의 가능성도 있을 수 있습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 후경골근건의 염좌 내측 복사뼈 안쪽 아래를 지나며 발목 지지에 중요한 힘줄에 문제가 발생했을 수 있고 또는 관절을 싸고 있는 조직이 부으면 움직일 떄 통증이 생기면서 부은 느낌이 들 수 있습니다.또는 발목의 골절선이 없는 미세한 골절일 가능성도 존재합니다.통증이 3일이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 강한충격을받고나서 통증과 불편감이있다면 염증으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 발목보호대나 붕대를이용해서 관절의 움직임을 제한하는것이 좋은데요1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지 않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목과 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.발목에 충격을 가하여 가벼운 타박사이 있으신것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이후에 주변 연부조직에 손상이 발생하거나 긴장이 되는 경우에는 통증이 발생할 수 있는데요, 오랫동안 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다발목에 멍이 들고 이후에 통증이 발생한 원인은 타박상이나 염좌일 가능성이 큽니다. 오카리나가 발목에 떨어져 멍이 생겼다면, 발목의 인대나 힘줄에 미세한 손상이 있을 수 있어요발목을 돌릴 때 아픈 부위가 힘줄이 당기거나 늘어나는 느낌이라면, 힘줄 염좌나 인대의 경미한 손상이 원인일 수 있습니다. 발목을 부딪힌 후에 생긴 통증은 염증이 동반되었을 가능성도 있으며, 시간이 지나면서 점차 부풀어 오르거나 아픈 부위가 더 민감해질 수 있죠무릎의 문제도 함께 언급하셨는데, 무릎 힘이 빠지거나 통증이 있을 때는 근육 약화나 인대, 연골 손상을 의심할 수 있습니다. 무릎이 자주 고장 나는 느낌이 든다면, 근육이나 인대에 부담이 쌓여서 그런 증상이 나타날 수 있습니다. 두 부위 모두 관절과 힘줄에 과도한 부하가 걸리거나 약해진 상태일 수 있기 때문에, 물리치료나 근력 강화 운동이 도움이 될 수 있어요 발목이나 무릎에 문제가 지속된다면, 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다