잘안씹은 7살아이 잘씹게하는 방법이

Question

좋은 방법이 있을까요? 먹일때마다 너무 스트레스에요ㅠ

혼나며 먹는 아이도 스트레스받을테구요

해산물, 고기류 딱딱한것 다 싫어합니다. 매번 부드럽고 단것만 먹으려 하네요. 성장기인데 이러다 안될듯싶어 질문합니다.

좋은 조언 해주세요~~

Answer 1

안녕하세요. 이수진 육아·아동전문가입니다.

음식을 잘 먹게 하는 것보다 음식을 싫어하지 않게 하는 것이 더 중요합니다.

특히나 음식, 배변, 잠 이 세가지는 아이도 부모님도 마음대로 되지 않는 것들입니다.

밥을 먹일 때마다 부모님도 아이도 늘 스트레스 상황일 것 같습니다.

어른들도 억지로 먹는 밥은 먹기 힘들것입니다.

아이의 식이습관도 발달과정이 있습니다.

이유식 에서 유아식으로 유아식에서 고형식으로 고형식에서 일반식으로 점차 아이에게 맞춰서 천천히 발달해 가야합니다.

현재 아이가 잘 씹지 않는다면 다시 거꾸로 돌아가 발달과정을 잘 따라왔는지 살펴보시기 바랍니다.

씹을 수 있게 잘게 잘라주고 그것도 안먹는다면 다져서 주는 등 아이의 식습관에 맞춰 음식을 싫어하지 않도록 도와주시기 바랍니다.

아이가 한번이라도 먹었던 것을 매번 종이에 적어 비슷한 형식으로 주시면 좋을 것 같습니다.

단 음식을 줄이는 것도 방법이겠습니다.

모쪼록 우리아이 건강한 식습관을 저도 응원하겠습니다!!^^

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

너무 딱딱한 것은 말고 조금씩 씹을 수 있는 것을 아이에게 주는 것이 좋을 것 같네요

싫어하는 것을 억지로 먹이는 것도 좋지 않은 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.

아이에게 올바른 식 습관을 가지도록 지도가 필요해 보입니다.

식사 시간 간에는 가족 모두가 식사에 집중할 수 있도록

식탁에 한데 모여 함께 식사를 하시고요.

TV 나 장난감 등 방해가 될 요소들은 멀리해 주세요.

또한 균형 잡힌 음식을 먹을 수 있도록 부모님께서

아이보다 먼저 맛있게 드시는 모습을 보여주세요.

그러다 보면 아이도 따라서 먹을 수 있게 될 수도 있습니다.

당장 고쳐지지 않더라도 지속적으로 지도해 주시다 보면

달라질 거에요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이에게 다양한 스틱형 먹거리를 제공해보거나 아이가 좋아하는 식감을 찾는 노력이 필요합니다. 이를 통해 아이에게 먹는 것이 즐거운 것이라는 것을 인지시키는 것이 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

7살이면 의사소통이 충분하니 아이가 뭘 먹고 싶은지 물어보며 식사를 준비해주세요.

편식이 심한 아이라면 자녀와 함께 먹을 것을 준비해보면 효과적입니다.

고기류 등은 성장기 어린이에게 꼭 필요한 영양소이기 때문에 꼭 섭취해야 합니다.

고기를 싫어하면 최대한 다져서 동그랑땡을 아이와 함께 만들어보며 평소 좋아하지 않는 음식도 자신이 직접 만들다 보면 스스로 먹어보고 싶어하게 됩니다.

아이가 좋아하는 캐릭터 그릇도 함께 소핑하는 것도 도움이 될것입니다.