평소 자신감을 갖기 위해 어떤 시도를 하시나요?

Question

일을 하거나 사람을 대할 때 자신감이 떨어질 때가 있습니다.

운동을 하거나 책을 보면 내면이 단단해지고 자신감도 올라가는데요.

다들 어떠신지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

매일매일 스스로에게 일기를 적으면서 자신에게

할 수 있다는 자신감을 불어넣어줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.

저는요 자신감을 찾기 위해서 항상 매일 꾸준하게 땀흘리는 운동을 10분씩 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

실패하더라도 일단은 도전을 합니다.

해볼려고하는 생각과 의지가 있다면 자신감은 강해집니다

Answer 4

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

저는 자신감을 충전하고 싶을때 나가서 달리기를 하거나 다른 운동을 합니다.

제가 목표했던 수행치를 달성하면 자존감과 자신감이 같이 올라가는 편입니다.

Answer 5

안녕하세요. 찬란한원숭이62입니다.

저는 영상을 많이 보는것 같습니다. 영상중에 "동기부여"영상 같은 영상을 보면서 다시 마음가짐을 가지곤 하는거 같습니다.