요즘 자신감에 대해 고민이 많아서 질문을 드립니다. 제가 일을 하거나 사람들과 소통할 때 종종 자신감이 부족하다는 느낌을 받아요. 이런 상황에서 제 자신감을 어떻게 높일 수 있을지 방법을 알고 싶습니다. 특히, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 자신감을 높이는 방법이나 습관 같은 것이 있다면 알려주시면 좋겠어요.
안녕하세요. 이세나나오입니다.
건강한신체가 건강한정신을 만든다라는 말이 있습니다.
운동을 추천드립니다. 홈트레이닝으로도 충분히 좋은 효과를. 얻을수있습니다. 화이팅
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....
스스로 성취감을 부여하고 목표를 하나 이룰때마다 아낌없는 칭찬과 자신감을 가지려고 노력하세요.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
매일 아침 거울보고 스스로에게 많은 칭찬을 하세요. 자존감 올릴수 있는 가장 간단한 방법입니다.
안녕하세요. 털털한바다표범109입니다.
매일 거울 보면서 자신 칭찬하기! 남과 비교하지 않고 있는 그대로의 나 사랑하기. 저는 운동을 하면 자존감이 올라가더라고요! 운동 추천합니다~
