다이어트를 하려고 하는데 적당한 운동 뭐가 있을까요

Question

사회성도 기르고 인맥도 키울겸, 운동 동호회를 통해서 다이어트를 좀 해보려고하거든요.

어떤 운동 동호회가 사회 인맥 키우고 건전하고 한지 추천 좀 부탁드립니다

Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단 다이어트를 한다고 하셨는데 가장 기본적인 런닝 같은 거 하시는게 좋고요 헬스 같은 거 하실 거면 유산소 운동 위주로 하시는게 가장 좋습니다 그리고 다이어트 할 때는 식사 조절 같은 거 하시는게 진짜 중요합니다 술 같은 거 잘 드시지 마시고요

Answer 2

운동동호회에 가입하여 운동도하고 친목도 하시려면 동네같이 할수있는것으로요

배드민턴 동호회도 있고요

탁구동호회도 있습니다

그리고 등산산악회도 좋습니다