수면교육 필요시기가 언제일까요??

Question

다들 42일 이후부터 수면교육을 시작하라고해서 열심히 해볼려고 노력중인 52일차 아기입니다..

요몇일들어 잘려고하면 악을쓰면서 숨넘어갈듯해서 도저히안될거같아서 몇일은 안아서 재우고 좀 잠든거같으면 내려놓고 재웠습니다.. 수면교육을 할지말지도 고민이고 갈수록 애기가 더 악쓰는데 이러니 낮잠도 이젠 누워서 악쓰고 안아도 악을쓰고 총체적난국으로 흘러가네요 ㅠㅠㅠ

조언과 방법좀 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.

수면교육의 시기는 아이가 낯을 가리전인 6개월전 또는 세살,그 이후로는 취학전으로 봅니다.

수면습관도 교육이나 규칙으로 이루어지는 것이라 규칙이 정해지기 까지는 총체적 난국이 될 수 있습니다.그 시기를 넘기기가 부모님께서 힘드실 겁니다.꼭 정해진 시기는 아님으로 아이의상황을 잘 살펴보시고 판단하셔서 수면교육을 하시면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다.

수면 교육은 생후 6~8주 정도부터 시작해하고

똑같은 수면의식을 진행하고 같은 시간대에 아이의 취침 시간을 정해서 점진적으로 진행하는 것이 좋습니다.

아기가 졸려할 때 깨어 있는 상태로 침대에 내려놓고 아이에게 잘자라고 이야기한 후 아이가 울더라도

정해진 시간 동안 기다렸다가 아이를 두드려주거나 부드럽게 이야기하면서 진정시켜주어야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

보통 아기들의 분리 수면은 생후 6개월전이나 2살 ~ 3살 무렵부터 하는게 좋다고 하는데요. 처음에는 같이 누워서 재우시다가 점차적으로 함께 있는 시간을 줄여 주시고 아이에게 최대한 안정감을 주는 이야기들을 많이 해주세요. (무서우면 언제든 옆에 와주겠다는 이야기)

Answer 4

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

일단은 아이가 익숙하지 않아서

졸리거나 하면 그럴 수 있습니다.

여러가지 자세를 바꿔보거나 아니면 수유패턴을 바꿔보거나

그리고 자는 시간대를 바꿔보셔서 아이가 원하는 최적의 시간대를 찾아보아야 할 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 태어나는순간부터

수면교육이 필요하다고 생각하시면 됩니다.

일단은 어둡게 잠잘 때 만들어주시고 일정한

시간대에 재우시는 등 연습을 해주시면 됩니다.

수유시간도 조절해보시길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

보통 수면교육은 6주경에 시작해 만 4개월에는 자리를 잡아야 합니다. 아이들은 생후 3개월이 지나면 낮과 밤을 구분할 수 있고 5개월부터는 목소리의 변화나 낯선 사람 등에 대해 인식합니다.

2~3개월이면 습관이 생겨서 아기가 안겨서 자는 버릇이 들면, 누워서 자기 힘들어합니다. 수면교육은 4개월 이전에 시작해주세요.

보통은 아이만의 루틴을 만들어서 수면교육을 시도하고는합니다.

Answer 7

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

주변에 보면 수면 교육을 하기 위해서 cctv나 또는 카메라 까지 설치하면서 까지 수면 교육을 하는 것 같습니다.

수면 교육을 하는 동안엔 부모도 아이도 서로가 스트레스가 되는 것 같습니다.

수면 시간이 일정해야 수면교육이 가능한데 이 시기 아가들은 수면 시간이 일정할 수는 없을 것 같습니다.

더 고민해 보셔야 할 것 같습니다.

Answer 8

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

아이마다 환경이 다르고 기질이 달라서 인터넷에 나와 있는 그대로 수면교육 하면 아이가 힘들어 할 수 있습니다 내아이에 맞게끔 수면교육을 해야 역효과가 덜 나요 저의 경우는 아이가 너무 힘들어 하여 처음에는 안고 재웠어요 어느 순간 누워서 자더라구요

참고 해 주세요 감사합니다

Answer 9

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 한두달이지난후에는 수면교육을 해주셔도 무방할수있으며

일정한 패턴이나 수면의식을 해주시면 좋겠습니다.

수면 교육은 많은 인내와 노력이 필요할것이니 힘내시길 바랍니다.

Answer 10

안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.

수면 교육은 아기의 수면 패턴을 개선시키는 것으로, 아기가 스스로 잠드는 능력을 갖추도록 도와줍니다.

그러나 아기의 수면 교육을 진행하는 동안에는 아기가 불안하고 스트레스를 받을 수 있기 때문에 부모님들이 불편함을 느끼시는 경우가 있을 수 있습니다.

수면교육을 하실거라면 일정하고 일관되게 쭉 하시는게 좋습니다

아이가 운다고 안아주고 일관성없게 한다면 실패할확률이 올라가요

Answer 11

안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.

수면 교육의 필요성은 아이마다 차이가 있으며, 일반적으로는 생후 3~4개월 정도부터 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 아이의 상황에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.

아기가 잘리려고 하면 악쓰는 것은 일반적인 것입니다. 이는 아기의 수면 패턴이 아직 형성되지 않았기 때문입니다. 따라서 아기의 수면 패턴을 형성하기 위해서는 수면 교육이 필요합니다.

하지만 52일차인 아기에게는 아직 수면 교육을 시행하기에는 이른 시기입니다. 아기는 아직도 많은 성장과 발달을 거치고 있기 때문에, 아기의 상태와 발달 수준에 맞게 수면 교육을 시행해야 합니다.

아기의 수면을 유지하는 가장 좋은 방법은 아기가 스스로 잠들도록 하는 것입니다. 이를 위해서는 아기가 잠들기 전에 편안한 환경을 조성해주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 조용한 분위기를 유지하고 아기를 안정시키기 위한 자극을 줄이는 것이 좋습니다.

아기가 잠이 들었을 때는 깊은 잠에 빠질 때까지 조용히 지켜보면서 아기가 깨어나지 않도록 주의해야 합니다. 이렇게 조금씩 아기의 스스로 잠들도록 돕는 것이 수면 교육의 핵심입니다.

따라서, 아직은 아기의 상황과 발달 수준에 맞게 수면 교육을 시행하는 것이 좋습니다. 앞으로 조금씩 아기를 안정시키는 방법을 찾아가면서 아기의 수면 패턴이 형성되도록 노력해보시길 권장합니다.

Answer 12

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아기 수면교육이란 아기가 사랑받고 있다고 느끼게 하면서

깬 상태에서 잠자리에 눕혀 혼자 잠드는 방법을 배우게 하는 훈육

방법입니다. 아기 수면교육 시기는 대략 6주-9주 사이가 적당합니다.

이시기에 일정한 주기로 수면을 취하도록 도화주세요.

Answer 13

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

수면교육은 우리나라 정서상 쉽지 않은 것 같아요.

수면교육을 하기 위해선 매일 같은 시간에 재워야 하는데, 실상 신생아를 그렇게 재우는 게 쉽지 않지요

외국은 갓난 아기들을 바로 떼어 놓지만, 우리 나라는 아이의 안전을 위해선, 항상 보호자가 옆에 있어야 될 것 같아요.

무엇보다 수면교육은 아이의 이해와 협조가 필요해요